12月に入り一気に寒さが厳しくなり冬本番になってきました。



最近どこへ行くにも2才の息子が抱っこ抱っこでしかも私の抱っこではなくてはダメなので大変です。
しかも抱っこしていると突然下ろせと言ってきて下ろすとどこかに走って行こうとするのでそれを必死に引き止め結局また抱っこするのですが暴れる12キロの息子を抱っこするので腕もパンパンで肩や背中もコリコリになります。
寝るときも2人の子供に挟まれて寝るので時には足蹴りされ寒いと寄ってくるので余計に身動きが取れず寝返りもできないので朝起きると身体がガチガチです。



おまけに12月から急にとても寒くなったので先週の月曜日火曜日辺りは背中がめちゃくちゃ痛くなりました。あとお風呂掃除もしたのでいつも使わない筋肉を使ったんでしょうね。
ストレッチをしたりフォームローラーでゴロゴロしたりして事なきをえましたが、背中がピキッと言ったときは焦りました(笑)



先週は私だけではなく背中が急に痛くなったという患者さんがたくさんいたので12月に入って急に寒くなって筋肉が固くなり痛みが出たり不調になっている人がたくさんいるのだなと感じました。




ストレッチをしたりこまめに動かしたりして痛みが出ないようにしていきたいですね。
自分ではどうすればいいかよくわからないという方はいつでもLiLy整体院にご連絡ください。
今年の不調は今年のうちに撃退しておきましょう！






#名古屋市　#緑区　#天白区　#日進市　#豊明市　#東郷町　#みよし市　#豊田市　#骨盤矯正　#産後骨盤矯正　#マタニティ　#マタニティケア　#妊娠中　#整体　#不妊整体　#妊活　#妊活サポート　#子連れOK　#肩こり　#腰痛　#頭痛　#リンパマッサージ　#フェイシャル　#子宮セラピー　#腸もみ　#アロマセラピー　#逆子　#逆子治療




キレイと健康をサポートする女性の味方

　　　名古屋市緑区神の倉1-190-2
　　　　　052-838-5327


　　　　　　LiLy接骨院