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女性の健康と幸福に関する情報の提供

LiLy BLOG

女性の様々なお悩みに寄り添い、日常生活で役立つ情報をお届けしており、健康な生活を実現するためのヒントやアイデア、体の不調やストレスへの対処法について独自の視点でお伝えいたします。身体の不調や痛み、姿勢の改善、運動の効果的な取り入れ方など、健康と幸福に繋がる情報を分かりやすくお届けいたします。また、食事や栄養、心の健康に関するトピックも取り上げます。

先日もお伝えしましたが、自分でもビックリするくらい足首をわりと激しく捻挫しました(笑)家の中で特に段差があったわけでもないのに立ち上がって動こうとした瞬間にグキッといきました。前回のブログで…

昨日は中秋の名月でしたね。今年はLiLy整体院のある神の倉学区で「お月見どろぼう」がおこなわれました。お月見どろぼうとは中秋の名月(十五夜)の日に、子どもが近所の家々を回ってお菓子や果物をもらう…

まだ日中は暑いですが急に朝晩が冷えてちょっと秋らしくなってきましたね。でも寒暖差が激しいと体調を崩しやすいのでお気を付けくださいね。10月の営業日のお知らせです。秋は保育園や小学校の行事、法…

前回のブログで足首を捻挫してしまったとお知らせしたのですが、捻挫してから1週間たちました。毎日観察していると内出血の感じもどんどん変わってくるので面白いです。最初の写真は捻挫して4日目で内出…

お恥ずかしい事に、先週、足首を捻挫してしまいました。特に走ったり運動したわけではなく、自宅で座っていて立ち上がって動こうとした瞬間にグキッといってしまいました。捻挫したのなんて、中学生の時…

先日、念願だったラッコを見に鳥羽水族館に行ってきたとお伝えしたんですが、もう1つの念願だった石神さん(神明神社)にも行ってきました。神明神社は天照大神など二十六柱の神様が祀られていて、その中に…

8月の終わりに鳥羽水族館に行ってきました。じつは、何年か前からずっと鳥羽水族館に行ってラッコが見たいと思っていたんです。今は日本では鳥羽水族館にいる2匹しかラッコがいなくて2匹ともメスなので繁…

長かった夏休みがようやく終りました!世のお母さん、お父さんお疲れさまでした。我が家は上の子が今年1年生になったばかりなのでこんなに長い夏休みは初めてでした。うちの子はなにか予定がない限りはほ…

毎日毎日暑いですね。しばらく暑い日が続くみたいなので夏バテしないようにお気を付けください。疲れたなぁと思ったら整体で身体をリセットしてくださいね!9月の営業日のおしらせです。7日(日曜日)お休…

今年は初めて我が家でキュウリを家庭菜園で栽培しました。途中で正確な数はわからなくなってしまったけれど120本以上は収穫できたと思います。多いときには1日で4.5本採れる時もあって消費するのが大変で…

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