20年ぶりの捻挫

お恥ずかしい事に、先週、足首を捻挫してしまいました。

特に走ったり運動したわけではなく、自宅で座っていて立ち上がって動こうとした瞬間にグキッといってしまいました。

 

 

 

 

捻挫したのなんて、中学生の時にバレーボールをしていてひどく捻挫していまい、1週間ほど松葉杖を使っていた時以来で20年以上ぶりなので自分でもビックリしました(笑)

 

 

 

 

ひねった後はけっこう痛くて5分ほど動けなかったのですが、少しするとなんとか歩けるようになりました。

その日は1日足を引きずるような感じで歩いていました。

写真は3日目のものですが、思っていたより腫れてしまいました。

 

 

 

でもこの仕事をしていてよかったなと思う事は、自分ですぐに施術をできた事です。

痛めた部位も細かくわかったので的確な処置ができて腫れの割にはすぐに動けるようになったと思います。

 

 

 

 

1日目は足を引きずって歩いていましたが、2日目にはわりと普通に歩けるようになり、3日目にはあたると痛いけど、歩くのには痛みなく動けるようになっていました。

なので怪我した時などはなるべく早めに正しい施術をした方がいいんだなと実感しました。

 

 

 

 

皆さんも、怪我したり痛みが出たときは早めにご連絡くださいね。