4月から新しい環境で仕事や勉強など頑張っている方も多いと思います。
慣れない人間関係、初めての場所で気を遣い神経をすり減らし疲れが出始めて苦労しているもいるのではないでしょうか。




五月病とは新しい環境への適応がうまくいかずなんとなく体調が悪い、やる気が出ないなど心身に不調があらわれる状況をいいます。




それに加え最近は急激に気温が上がったり下がったり寒暖差が激しいですよね。
そういう時は自律神経が乱れやすくさらに心身の不調が出やすいので気を付けていきたいですね。




LiLy整体院に来る患者さんの中にも春やこの季節になるとなんか調子悪いんだよねっていう方がけっこういらっしゃいます。





身体のありとあらゆる機能を調整してくれている自律神経は背骨や骨盤から出てきます。
この背骨や骨盤がずれていたりその周りの筋肉がガチガチに固まっていると自律神経がみだれやすくなります。
しっかり調整し柔らかくしておくとこで五月病などのよくわからない不調の予防になります！！




なんか調子悪いなぁとかやる気が出ないなぁという方はいつでもご相談くださいね。







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